Web Analytics Made Easy - Statcounter

همشهری آنلاین - آرش نهاوندی: این نوشیدنی‌ها نه تنها مواد مغذی ضروری را به بدن شما می‌‍رسانند، بلکه شما را در شب‌های سرد و بعضا یخ زده پائیز و زمستان نیز آرام می‌کنند. در این مطلب پنج نوشیدنی مبتنی بر شیر را که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است معرفی میکنیم؛ نوشیدنی هایی که نه تنها خوشمزه هستند، بلکه تهیه آن‌ها نیز ساده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

شیر زردچوبه یا شیر طلایی

زردچوبه یک منبع طبیعی ضد التهاب و آنتی اکسیدان است و زمانی که با شیر همراه شود به روح شما نیز آرامش می‌دهد. این نوشیدنی می‌تواند به کاهش التهاب، مبارزه با عفونت‌ها و حفظ ایمنی بدن شما کمک کند.

نحوه درست کردن شیر طلایی:

مواد لازم: یک فنجان شیر، نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه، یک پیمانه فلفل سیاه و عسل به میزان دلخواه.

طرز تهیه: شیر را گرم کنید، زردچوبه، فلفل سیاه و عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید و از رنگ طلایی آن لذت ببرید.

چای ادویه دار

چای فقط یک نوشیدنی خوشمزه نیست. بلکه همراه با ادویه های تقویت کننده سیستم ایمنی مانند دارچین، زنجبیل و هل باعث هضم غذا کمک می‌شود و از شما در برابر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز محافظت می‌کند.

نحوه درست کردن:

مواد لازم: ۱ فنجان شیر، ۱ چای کیسه‌ای یا برگ چای نرم، نصف قاشق چای خوری دارچین آسیاب شده، یک پیمانه زنجبیل آسیاب شده و شکر به دلخواه.

دستور العمل: شیر را بجوشانید، برگ چای، ادویه و شکر را اضافه کنید، صاف کنید و جرعه جرعه بنوشید تا بدن شما گرم شود و مصونیت پیدا کند.

کاکائو و دارچین

کاکائو آنتی اکسیدان دارد و وقتی با گرمای شیر و کمی دارچین ترکیب شود، به تقویت کننده ایمنی لذت بخشی تبدیل می شود. این نوشیدنی می‌تواند روحیه شما را تقویت کند و در عین حال سلامت شما را حفظ کند.

نحوه درست کردن:

مواد لازم: ۱ فنجان شیر، ۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو شیرین نشده، نصف قاشق چایخوری دارچین و شکر به میزان دلخواه.

طرز تهیه: شیر را گرم کنید، کاکائو، دارچین و شکر را اضافه کنید، با همزن بزنید تا یکدست شود و از طعم دلپذیر کاکائو لذت ببرید.

شیر بادام زعفرانی

زعفران به دلیل خاصیت تقویت کننده سیستم ایمنی و توانایی در بهبود خلق و خوی و روحیه شناخته شده است. بادام چربی‌های سالم و ویتامین E را برای سلامت کلی بدن فراهم می‌کند.

نحوه درست کردن:

مواد لازم: ۱ فنجان شیر، چند رشته زعفران، ۱۰ تا ۱۲ عدد بادام خیس خورده و عسل به میزان دلخواه.

دستورالعمل: شیر، زعفران و بادام را مخلوط کنید. مخلوط را صاف کنید؛ عسل اضافه کنید؛ و یک نوشیدنی کامل برای خود درست کنید.

شیر گل رز و هل

هل یک تقویت کننده طبیعی ایمنی و کمک کننده به هضم است، در حالی که گلبرگ‌های گل رز اثر آرام بخشی دارند. آنها با هم یک نوشیدنی شیر لذت بخش را ایجاد می کنند که برای یک خواب آرام شبانه عالی است.

شیوه درست کردن:

مواد لازم: ۱ فنجان شیر، یک پیمانه هل له شده، چند گلبرگ خشک شده گل رز و شکر به میزان دلخواه.

دستورالعمل: شیر را گرم کنید، هل، گلبرگ‌های گل رز و شکر را اضافه کنید، به آرامی هم بزنید و اجازه دهید عطر شما را به آرامش برساند.

بیشتر بخوانید:

بهترین زمان مصرف چای بعد از غذا | عوارض فقر آهن در کودکان و نوجوانان را بشناسید با این ادویه‌ها مریض نمی‌شوید | نقش مهم ادویه‌ها در مبارزه با بیماری‌ها و عفونت‌های فصلی کد خبر 806342 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها خواص مواد غذایی سلامت چای ادویه رژیم غذایی لبنیات - شیر

منبع: همشهری آنلاین

کلیدواژه: خواص مواد غذایی سلامت چای ادویه رژیم غذایی لبنیات شیر میزان دلخواه نحوه درست کردن اضافه کنید تقویت کننده ۱ فنجان شیر مواد لازم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۶۹۲۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

انواع شربت های میوه ای و غیر میوه ای و فرآورده های یخی خوراکی غیرمجازند

 مصطفی صالحی زاده معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: طبق اعلام وزارت بهداشت در دسته بندی نوشیدنی ها و فرآورده های آنها، انواع نوشابه گازدار با/یا بدون قند، نوشابه انرژی زا، نوشیدنی مالت (ماء الشعیر) طعم دار و نوشیدنی عصاره گندم طعم دار، انواع شربت میوه ای و غیرمیوه ای و فرآورده های یخی خوراکی غیرمجاز محسوب می شوند

وی ادامه داد: همچنین انواع سوسیس و کالباس، ژامبون، انواع ساندویچ و پیتزای دارای سوسیس و کالباس و ژامبون، انواع سمبوسه و فلافل آماده شده، پنیر پیتزای پروسس و تاپینگ پیتزا در دسته بندی فرآورده های گوشتی و غذاهای آماده مصرف در فهرست کالاها و خدمات آسیب رسان به سلامت هستند.

وی افزود: سایر اقلام خوراکی مانند روغن مصرفی خانوار (روغن نیمه جامد)، انواع سس سالاد و مایونز، انواع فرآورده حجیم شده بر پایه ذرت و فرآورده های کاکائویی از دیگر کالاهای آسیب رسان به سلامت محسوب می شوند

  صالحی زاده  داد: مطابق بند ج ماده 7 قانون احکام دائمی برنامه های توسعه کشور، تبلیغ کالاها و خدمات مندرج در این فهرست از سوی همه رسانه‌ها ممنوع است.

فهرست کالاها و خدمات آسیب رسان به سلامت در سال 1403 در فایل زیر قابل مشاهده است.

باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان

دیگر خبرها

  • انواع شربت های میوه ای و غیر میوه ای و فرآورده های یخی خوراکی غیرمجازند
  • پیش بینی کشت ۶۰ هکتار از مزارع گوجه فرنگی استان قزوین با روش سایبان 
  • انواع خدمات پذیرایی هتل‌ ها و تورها | از ‌‌‌BB تا UALL
  • آخرین وضعیت ضریب نفوذ اینترنت در کشور
  • آغاز طرح ارتقای ایمنی تردد عابران و موتورسواران در گیلان
  • کمبود این ویتامین باعث سرطان پروستات و سرطان سینه می‌شود
  • 17 درمان سریع خانگی التهاب معده
  • پیرمرد ۸۵ ساله قربانی سرقت‌های سمی شد
  • ۷ نوشیدنی خوشمزه که میل به شکر را در شما به صفر می‌رساند
  • کشف بیش از ۲ هزار قوطی نوشیدنی انرژی‌زا قاچاق در هشترود